I väntan på dagens Crossfit

Dagen startade med en kopp kaffe, och de vanliga bestyren att få sonen att äta frukost, nåt som han nästan vägrar. Tycker inte om ändrade rutiner på dagis... Men men, sonen till dagis och hunden åter rastad och jag kommer hem med kurrande mage, längtan efter frukost.

Det blev hallon te, rostad fullkornsmacka med keso och ägg, toppad med gräslök. Tänk vad lite färger kan liva upp en macka, även om det bara är lite grönt. :) Och ett extra ägg till såklart, bra frukost efter mkt träning och mer idag.

Lite små vånda har jag inför crossfit idag men det ska gå bra, känner att benen är grymt trötta men imorn är det vila. :)




Totalt intag Fett: 14 g Protein: 17 g Kolhydrater: 8 g 226 kcal


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0