Hygea -

Pennkjol - min dröm blir sann

Jag har alltid drömt om att skaffa mig en pennkjol och ha en blus till men ett skärp i midjan. Jag vill ha massa olika varianter och det är bara såååå fint :D

Men jag har inte passat i det, jag har en viss bild framför om hur det SKA se ut på MIG men jag har varit för storhelt enkelt. Den största fasan har varit min rumpa, som har varit så jäkla bred och ser ut som en fyrkant bakifrån.

I tisdags var jag iväg och skulle handla mig en klänning till middagen min make ska bjuda mig på nästa helg, mys mys, men jag hittade en pennkjol och blev kär.. Tänkte att TESTA kan jag ju göra!

Och ja, här har ni resultatet och jag kan inte mer än vara lycklig över att den sitter precis som jag alltid har velat, äntligen! :´)

Se bort från den skrynkliga blusen.. fniss, men jag testade bara och min rumpa ser inte ens stor ut!!! :D

Annars? Fortf sjuk.. Men köpt hem halva apoteket!

2012-09-21 @ 08:35:00 Permalink Bilder / Mått / Vikt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Måndagens 3 pass

Först var det utmaningen inom löpningen och sen hade jag lovat en träningsvän att spinna på kvällen. Det är inte bra att lova 2 saker på samma dag när jag också vill hinna styrketräna. ;)

Jag brukar inte kombinera kondition och styrketräning, alltså under samma timmar, längre. Utan jag utför hellre då konditionspasset runt lunchtid och sen styrketräning runt 20.00. Men nu blev det såhär och jag gav mig ytterligare en utmaning, att inte ta ut mig under spinning-passet.

Max fick jag ligga på 87% i puls, gärna 85% - Men absolut inte på 90- eller över. Det var svårt, jag har för vana att ta ut mig till max på varje pass men jag måste lära mig att ibland ta det lite lugnare.

Jag lyckades komma upp i 90% 2 ggr.. Ajjabajja! Och jag skaka på huvudet åt mig själv, inte bra, det var inte såhär det skulle vara, lugna ner siiiig...

Men sen lyckades jag hitta rätta trycket och stanna på 87% som MAX! Tycker dock att det var för mkt ändå, men det är tufft när ledaren hejjar på och vill att alla ska komma upp på rött. NEEEJ JAG FÅR INTE! Haha..

En proteinshake, 15min vila och sen var det hopp på styrketräningen - Bicep & Tricep, 35min.

Nytt PB i bicepcurl 7kg. Känns braaaa! :D

Och idag kolla jag tillbaka på måtten i våras och ser att min bicep har vuxit med 1cm sen i Maj!

Woho, vilken känsla, jag tyckte att de hade blivit lite tydligare ;D

Summa av kardemumma:

20min löpning lunchtid

40min spinning 19.30

35min styrketräning 20.30

Idag, tisdag blir det nog vilodag.. Jag känner att kroppen behöver det. Den skriker efter det, och jag MÅSTE lära mig att lyssna!

Måndag:

Fett: 44 g

Protein: 238 g

Kolhydrater: 104 g

1809 kcal

2012-08-14 @ 09:40:57 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Torsdagsutflykt med sonen

Jag och min son bestämde oss för att göra en utflykt och jag bestämde att han fick bestämma vart vi skulle åka och Vad vi skulle åka.
Han bestämde först att vi skulle åka buss och sen skulle vi åka tunnelbana. Så det blev att åka in till stan, vår lilla Bowee (vår hund på 1 år) fick också följa med. Blev träning för hnm samtidigt, han har åkt buss några ggr, aldrig tunnelbana och båt.. :)

Väl inne i stan gick vi en promenad och sonen ville se vart kungen bodde, och sen på vakterna, lejonen och båtarna. Det hela sluta med att vi satte oss på en båt mot Vaxholm.

Och i Vaxholm unna vi oss en glass och titta på måsarna. Min son är 5år gammal snart och har ett par ben som en häst ;) Han kan gå, gå, gå och gå utan att klaga. Sedan bestämde han att vi skulle gå en promenad för att hitta en lekpark, sagt och gjort så gjorde vi det. Mamma fick se de vackra fina husen och han bestämde i vilket vi skulle bo i sen, han har bra smak min son. Tillslut hitta vi en lekpark och lekte till min make kom o hämta oss.

Underbar dag, jag älskar våra utflykter!

Jag unna mig också 2 kulor kaffe glass <3

Fett: 78 g Protein: 131 g Kolhydrater: 134 g 1803 kcal

2012-07-27 @ 20:02:21 Permalink Motivation Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bästa kommentaren

Sa att jag skulle göra dubbelt upp med situps och armhävningar och fick kommentaren:

"Det fixar du lätt. Under helgen tror jag att du minst klarar 4. JO du kan! Joo du orkar.
Jooo du vill vara trött efter"

Haha, bästa kommentaren hittills!
Laddad med pepp! ;)

2012-05-17 @ 18:51:50 Permalink Motivation Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mot gymmet med pepp

2012-04-18 @ 18:13:11 Permalink Motivation Kommentarer (0) Trackbacks ()

Word!

2012-04-12 @ 19:52:43 Permalink Motivation Kommentarer (0) Trackbacks ()

Motivation

2012-04-10 @ 11:42:58 Permalink Motivation Kommentarer (0) Trackbacks ()