Supergod kyckling/ceaser julius sallad!


Kvällsmål, maken tog en flottig pan pizza och jag en god hemmagjord sallad. Mums!
(Lite sugen var jag på hans pizza men inte så fasligt;)) Åt en 40g chipspåse, fick tom in den i mitt dagliga intag på1300kcal :D




Lördag: Kalas från 11.00 till 16.00
Inga bilder på maten, men det blev en kycklingmacka till lunch och sen sallad och revbensspjäll till middag (sjukt mkt onödiga kcal i revbensspjäll, men gott!) men på kvällsmyset!

 

Söndag: Städa hela dagen och rensa en massa skit. Usch.. Men behövligt och sååå trevligt nu i efterhand. :) Vi fira att vi varit tillsammans i 6år (5juni) med sonen genom att unna oss fika (har inte fikat på...evigheter) men åkta på nån form av matförgiftning av bullen (?) efter det och det blev ingen middag.



Kallt var det... 3Juni. Mina fina!

Nåt jag inte trodde skulle hända har hänt, jag vet inte varför men jag trodde bara inte att min kropp var kapabel till det.. Haha, varför skulle inte min kropp kunna om andras kan eller är kapabla till det, kanske ni undrar?
Ja för att jag tror att jag är så stor hela tiden, jag kan inte fatta att jag är mindre o att jag kan bli mindre.

Jag får fortfarande chockar när jag ska shoppa kläder, SÅ små!?

Och idag prova jag ett linne, jätte fint som jag hade precis i starten av min resa och den satt TAJT och nu sitter den löst och ledigt, är snyggare nu faktiskt. :)

Till saken, jag mätte mig imorse, bara för skojs skull faktiskt och för att jag kände mig större än vanligt, har gjort hela veckan. Det visa sig att jag var mindre :D Lustigt det där.

70cm i midja!
Hur är det möjligt? Jag trodde inte det var möjligt!
Nu ska jag se 6an också! :D Kan du ge dig på!

Det har dock inte bivit mkt mer träning än lördags, måndags och tisdags...det är trist men i onsdags var det mkt tårtjobb, hann inte ens gå på hundkursen :(
Torsdag möten och sen sluta sonen dagis 12.00, makens kväll att träna, idag var sonen ledig så vi har varit i täby och fikat, mamma fick sallad och sonen BK o chokladboll. Fest för hnm :)

Skulle kunna träna ikväll? Nej, jag avstår, fredagar är heliga :)
Imorn är det kalas hela dagen...... Jaaaa ni kanske hänger med, fullt upp helt enkelt men jag försöker ha full koll på maten istället :)

Måndag blire crossfit (om jag lyckas sno åt mig en plats)!

Pepp!

Ännu är jag inte där men det närmar sig iaf! :)

Det tog längre tid än vad jag hade räknat med.
Från start trodde jag att det skulle ta mig max 1 år, kanske tom 6-10mån. Men redan från start har det gått långsamt för mig och vad det beror på har jag ingen aning om, kanske mitt sura PH värde, kanske all träning 5dgr/vecka eller kanske var det för att jag slutade snusa i samma veva.

Vilket som så gör det mig inget att det har tagit lång tid, jag bestämde mig ganska tidigt att detta är en LIVSFÖRÄNDRING och inte en quick fix för att komma i några sommarkläder.
Jag har haft många mål på vägen och jag har många kvar att uppfylla.

Att vara realistiskt är det viktigaste du kan ta med dig, att sätta upp flera mål på vägen och ha tålamod är det bästa du kan göra. Det kommer stunder då det känns som om allt skiter sig eller som att du gärna vill skita i allt men det är då det gäller, det är då du växer som människa om du tar dig igenom den fasen.
Kroppen och huvudet vill gärna ge upp, sätt på dig stålkvinnans kappa och smäll tid hårdare än förr.

Knyt de där skorna med en järnvilja och ta dig ut oavsett vad huvudet säger. Jag kunde gråta vissa stunder för att hela kroppen sa emot mig.

Men att göra detta gav mig i slutändan - mig själv. Ett starkare, friskare och ett mognare jag. Som jag har utvecklats och vuxit under denna tid finns inte på kartan. :)

Jag har som sagt många mål kvar, jag ska inte sluta bara för att jag kommit "i mål". Jag har redan varit i mål väldigt länge - genom att leva efter det mål jag satte upp från början:

Leva ett mer hälsosamt liv med bra kost och motion.
Nu ska jag träna på mitt inre, att växa ännu mer som person och att jag duger som jag är. Med alla skavanker jag trots allt har efter barn och jojo-bantningar.

Mitt nya liv väntar och jag är ivrig på att fortsätta leva det!<3

 

 

Ärligt.
Hade det inte varit för min groteskt fula mage, min hängiga hud och enorma bristningar.. Min obefintliga navel som alltid är ledsen... Så hade jag faktiskt trivts i mig själv just nu, även med det hull jag har kvar!
Jävla skit.

En del att arbeta på där?
Men på nåt sätt så är min mage alltid höjdpunkten på stranden, alla ska glo.
I år tänker jag sola min mage hur mkt jag vill!

För jag ska försöka lära mig att älska mig mage.. Hur nu det ska gå.

Jag är lite i chocktillstånd och vill väl inte riktigt tro på det eftersom det är för bra för att vara sant, för mig, som har kämpat så jäkla mkt och så kanske det äntligen har släppt?

Jag sa ju i mitt tidigare blogginlägg att jag vägt mig och att den landa på 58,2kg, men att jag skulle dubbelkolla med vågen på gymmet, för min leker rövare ibland. ;)

57,4kg!!!!

Jag kan inte tro det.
Jag är 0,4kg från mitt mål!
-3,3kg

Jag är snart i MÅL! WHAT?!??!  :D
*Lycka

Nu ska jag bara nå alla de andra målen också!

Sen tog jag en bild på min rygg... Eeeeeeeeh. Inga muskler där inte, ja.. Inte som syns iaf! Bajs!
Den där draken är verkligen för liten... En dag ska jag bygga på den! (Till hösten SKA det bli en halvsleeve,iiih)

 
Jag ler åt min minimala bicep.. Haha.
 

Ja, det har inte hänt så mkt som sagt. Vikten säger minus men måtten står still. En jacka jag har kan jag dock bära upp bättre, nåt har hänt men bara synligt på kläder. Sjuk igen som sagt, men jag ska vara stenhård på kosten nu!

Haha... Herregud.
2011-2012
-7kg i skillnad

Snyggt hål i byxorna va?! ;)

 

Startmått, startvikt och startbilder. Mer konkret om vad jag vill uppnå! :) Är väl inte så roligt att bjussa på bilder men det är inte några bikinibilder, det kan ni glömma. ;)

Mått i cm:

Midja: 74
Ballerinakjol: 91
Höft: 95
Stuss: 97

Arm: 27
Lår: 55
Vad: 35

Byst: 91
Över byst: 85
Under byst: 81

Vikt: 60,9kg
Mål: På vikten vill jag inte sätta några direkta mål, den betyder inte så mkt för mig. Det är hur min kropp formas och fett% som jag bryr mig om. Cm får gärna minska med kanske 5cm?

Ni som hängt med ett tag kan se skillnad på mina mått sen sist, då jag gått upp ett par. Samtidigt som det är surt så gör det ingenting eftersom jag har varit medveten om det och att jag ändå har mått bra i min storlek som jag är just nu. Dock börjar det tyna ut och jag måste göra ett ryck igen. ;)

Mitt bästa inom motion/löpning:
6km på 31min
5km på 28min
Mål: Vilken förbättring som helst är bra, men jag vill springa vårruset på max 25min. Mer backlöpning och intervaller.

Bästa inom styrka, marklyft:
45kg
Mål: 60kg, styrketräning 3ggr/vecka.

Jag har skrivit att jag vill minska i fett%, jag tog ett tanita test för nån vecka sedan, ska dock fixa hem papper på det, missade att få några. jag tror knappast att jag minskat tills nu, så det borde få räknas. Skriver till det sen när jag fått fatt på det.
Jag ska sköta min mat, jag ska äta lagom, regelbundet och hälsosamt.

Bli stark och få synligare muskler, ja det får ju bildera utvisa om det blir så. Jag har en jätte kass kamera dock eftersom vår försvann under jul men jag hoppas att vi kan se nån skillnad ändå sen i Juni.

Och så Start bilderna:
Mina kära barn lämna lite konstverk på min mage. Det syns nog ganska tydligt om vad jag vill ha förändrat! ;)

Skam den som ger sig!

Denna lägger jag ut bara för att jag själv ska fatta att jag har mkt att fixa till!
Ser gravid ut..

Men mina armar börjar ta sig... Kan den där magen försvinna snart? Varför ska det ta sån jävla tid? varför ska det vara det sista som försvinner? Kanske ska prova laserfettförbränning.. Haha, nej nej. Jag vill göra allt själv så jag kan vara så jääävla stolt sen!

Mindre än nöjd.. Har flabbat på mig igen. Men det håller på att botas. ;)

 

Efter spinning trött... Breda axlar jag har, usch då. ;)
Stretch.. ?!