Frukost: 1ägg + rågmacka med keso och kalkon, kaffe.

Träning, crossfit

Mellis: Proteinshake

Lunch: keso med min egna musli och 1 ägg.

Mellis: 2tsk jordnötssmör, ekologisk, kaffe.

Middag: 2 pannkakor gjorda på råghavregryn, äggvita, ägg och kanel. Serverat med kesella och bär.

Kvällsmål: 1 kanelknäcke + chokladmousse, kaffe.

Har ingen aning om hur mkt det är i kcal, jag äter det jag vill ha och mängden jag vill ha! :)