Här är videon som jag körde igår, prova innan du säger något illa om den. Det är en jätte bra träning om man inte hinner med egentligen, bara 25-30min kan alla undvara nån gång om dagen!

Är det lite för lätt? Dra upp tempot, du behöver inte hålla deras tempo ;) !!!

Jillian Michaels 30 days shred

Tips!
Kolla igenom videon först innan du tränar, så du har en hum om vad det handlar om och är inte helt tafatt !