Så det blev:

Uppvärmning 10min, 7% lutning, 7km/h.
Stryketräning 50min - Ben & mage.
Intervallträning 22min, 6% lutning jogg 15min/8% lutning gång 7min.

Jag är inte nöjd med dagens, inte alls. Jag blev trött, det sved i musklerna, jag stöna ut små ofrivilliga ljud men jag är inte nöjd för fem öre. Hoppas jag inte börjar bli sjuk.

Mitt knä knaka, min ljumske gnällde och min hälsena klaga och domna bort. Gaaaaah!
Men, det var skönt att komma iväg och jag njuter ändå av att ha fått träna. :)

Och ser fram mot fredag då det är bröst och triceps!