"Schlager-Spinning" - Skitkul, skitjobbigt och fan vad jag prestera bra!

Sträcka:32 km 
Hastighet:21,33 km/h
Tempo:02:49 min/km 
Maxpuls:198 slag/min
Snittpuls:183 slag/min 
Kaloriförbrukning:1094 kcal

Inte dumt inte! Nu är jag trött och ska fokusera på återhämtningen, jag ska inte bli sjuk denna gång, jag kan försöka iaf! ;)